Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 80,10g | Prot: 99,82g | Carbs : 289,54g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas . Almoço: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Gala Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar. Jantar: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito - Brn Rice, Blk Beans, Corn, Mild Salsa, Cheese, Sour Cream, Romaine. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ddrudd
|