Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 39,89g | Prot: 127,04g | Carbs : 111,90g.
Pequeno Almoço: Самое То Арахисовая Паста, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка. Almoço: Шампиньоны, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Мистраль Кус Кус, Квашеная Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Jantar: Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Новый Океан Палтус Стрелозубый. Snacks/Outros: Elza Цикорий Отборный, Яблоко Семеринка, Bite Батончик Протеиновый Глазированный со Вкусом «Шоколад». mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|