Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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60,0 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Líp: 33,06g | Prot: 30,62g | Carbs : 76,20g.
Pequeno Almoço: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Soft Boiled Egg, Mighties Kiwi. Almoço: Ajishima Foods Wasabi Fumi Furikake Rice Seasoning, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in Water, Sesame Oil , Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Brown Rice. Snacks/Outros: Lipton Pure Green Tea, Tropical Chips Plantains, Lemon, Coffee, Water . mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaupang
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