Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 45,86g | Prot: 39,21g | Carbs : 106,40g.
Pequeno Almoço: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Творожное Печенье, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дядя Ваня Закуска Венгерская, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Мэри Хачапури с Брынзой, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Jantar: Варенька Варенье Вишневое, Молочная Станция Сметана 15%, Сырники. mais...
|
|
1116 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas e 21 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kumiho1990
|