Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 57,95g | Prot: 73,43g | Carbs : 136,60g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Блины на Молоке. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Олейна Подсолнечное Масло, Arshani Томатный Сок, Картошка Печеная. Jantar: Варенье, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Молочный Дом Творог 5%, Лента Грейпфрут. Snacks/Outros: Красный Октябрь Маска. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|