Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 79,29g | Prot: 141,62g | Carbs : 180,08g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Авокадо, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Умный Выбор Крупа Гречневая. Almoço: Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сметана 10%, Макфа Рисовая Мука, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Сметана 10%, Макфа Рисовая Мука. Jantar: WKUP Энергетик, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Магнит Апельсин без Кожуры, Магнит Банан, Голден Яблоко , Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|