Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
123,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 69,37g | Prot: 88,49g | Carbs : 144,02g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Батон с Маслом, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Almoço: Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, SPAR Сыр Монарх 45%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Healthy Origins Органическая Спирулина. Snacks/Outros: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Самокат Греческий Йогурт 3,4%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyamolosh
|