Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 50,24g | Prot: 115,18g | Carbs : 203,71g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский Выдержанный, SPAR Лепешка Тандырная, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Голден Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, не Молоко Овсяное Шоколадное. Almoço: Магнит Мандарин, SPAR Лепешка Тандырная, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кабачок Со Сливками, Курица В Маринаде, Ашан Сыр Российский Выдержанный. Jantar: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Наша Корова Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Ряженка 4%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|