Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 38,69g | Prot: 118,99g | Carbs : 147,02g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Караваево Творог Обезжиренный, Караваево Кефир 1%. Jantar: Пятерочка Слойка с Яблоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Воскресенский Сыродел Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Гречка Отварная, Семья Котлета из Индейки, Чай Облепиховый ЛН, Авистрон Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Караваево Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мать Волчат
|