Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 39,06g | Prot: 107,20g | Carbs : 117,66g.
Pequeno Almoço: Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Натура Light, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Almoço: FitnesShock Shaker, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Варенье Персиковое. Jantar: Вареное Яйцо, Мистраль Булгур, Минтай Мой. Snacks/Outros: Славянка Конфета Медунок, King Protein Isolate Protein. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlamE06
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