Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 32,24g | Prot: 25,73g | Carbs : 138,35g.
Pequeno Almoço: Jaffa Oranges . Almoço: Warburtons Seeded Batch (Large), Asda Chosen By You Carrot & Coriander Soup. Jantar: Patak's Jalfrezi Paste, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, KTC Chick Peas, Basmati Rice, Rocket, Cherry Tomatoes, Green Olives, Vemondo Vegan Greek Style Cheese . Snacks/Outros: Jaffa Oranges , Sprite Sprite, Welch's Fruit Snacks. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de culterquine
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