Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2351 kcal
|
Líp: 197,32g | Prot: 135,54g | Carbs : 4,51g.
Pequeno Almoço: Butter, Coffee, Egg Yolk, Ketosource Pure C8 MCT Oil, Garden of Life Collagen Peptides, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Almoço: 85% Dark Chocolate, Double Cream, Unsmoked Back Bacon Rashers, Beef Burgers, Fried Egg. mais...
|
|
1813 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach Lisa F
|