Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 30,92g | Prot: 98,60g | Carbs : 163,17g.
Pequeno Almoço: Лимак Хлеб Бородинский, Fit Parad Заменитель Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Arla Сыр Натура Light. Almoço: Вологодское Варенье Персиковое , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Соевый Соус, Горячие Роллы, Имбирь Маринованный. Snacks/Outros: Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, King Protein Isolate Protein. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FlamE06
|