Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 56,77g | Prot: 67,57g | Carbs : 182,93g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Soft Serve Light Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Dairy Queen Chicken Fingers, Dairy Queen French Fries (Regular). Jantar: Martin's Sandwich Potato Rolls, Green Giant Mashed Cauliflower , Creamed Spinach, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Turkey Breast Meat. Snacks/Outros: Coffee Cake, Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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