Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Líp: 127,71g | Prot: 185,44g | Carbs : 99,20g.
Almoço: Ja! Delikatess Geflügel-Wiener. Jantar: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Sahnesauce, Ja! Delikatess Kochschinken, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Fisherman's Friend Mint ohne Zucker. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crush89
|