Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 23,00g | Prot: 36,20g | Carbs : 117,10g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Equate Sugar Free Fiber Supplement Chewable Tablets, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Dunkin' Donuts Stuffed Bagel Minis - Everything, Slim-Fast Strawberries and Cream Shake Mix. Snacks/Outros: Naturipe Berry Parfait Vanilla Crunch. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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