Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 34,99g | Prot: 114,33g | Carbs : 68,32g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Помидоры Черри, Мегамарт Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Огурец (без Кожуры), Modern Bakery Protein Bread, Вино Сухое. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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