Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 31,24g | Prot: 68,88g | Carbs : 170,88g.
Pequeno Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sun Date Organic Medjool Dates. Jantar: Air Fryer French Fries, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Great Value Bottled Water (Bottle), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Submarine Hoagie Roll. Snacks/Outros: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
21 fev 23 por membro: shirfleur 1
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21 fev 23 por membro: HCB
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This is what happens with IF. I’m very happy. Very slow, but it will be easy to keep off. I’m committed! Thank you for your support!
23 fev 23 por membro: oceanladyjulia
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Histórico de Peso de oceanladyjulia
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