Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 21,67g | Prot: 54,50g | Carbs : 164,00g.
Pequeno Almoço: Water , Lemon, Coffee, Kiwi Fruit, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Soft Boiled Egg. Almoço: Coffee, Bonchon Pickled Radish, Trader Joe's English Cucumber, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Jantar: Chicken Tenders, Activia Black Cherry Yogurt, Golden Delicious Apples, Pork Roast. Snacks/Outros: Water . mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaupang
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