Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 55,94g | Prot: 99,78g | Carbs : 143,72g.
Pequeno Almoço: Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu, Kulit Pangsit, Bawang Putih. Almoço: Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Durian, Kacang Rebus, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Pepaya. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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