Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 68,18g | Prot: 138,50g | Carbs : 64,22g.
Pequeno Almoço: Семья Форель Радужная Слабосоленая, Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок, Mission Deli Лепёшки Гриль, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе. Almoço: Семья Форель Радужная Слабосоленая, Яичный Белок, Monini Бальзамический Соус, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. Jantar: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Белая Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. Snacks/Outros: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☆surimu
|