Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 67,33g | Prot: 142,92g | Carbs : 186,74g.
Pequeno Almoço: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, SPAR Булочка Синнабон , Heinz Соус Шоколадный, ВкусВилл Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Almoço: ВкусВилл Блины с Творогом, Картофель (с Кожурой), Салат Летний, Окей Холодец из Индейки. Jantar: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе, Салат Летний. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verasergeevna29051986
|