Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 65,42g | Prot: 47,34g | Carbs : 130,45g.
Pequeno Almoço: Рахат Грильяж в Шоколаде, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб из Мультизерна. Almoço: Roshen Карамель "Молочная Капля", President Сливки 11%, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . Jantar: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Roshen Карамель "Молочная Капля", Суп с Вермишелью, Суп с Вермишелью. Snacks/Outros: Лента Грецкий Орех Очищенный. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|