Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2305 kcal
|
Líp: 78,74g | Prot: 219,02g | Carbs : 169,80g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Modern Bakery Protein Bread, Малина, Красное Яблоко. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Мегамарт Авокадо, Modern Bakery Protein Bread, Запеченный или Жареный Лосось, Город Сад Батат Фри, Starbucks Фруктовый Салат. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|