|
спросила у мамы где у нас идклаьно ровная поверхность,оказалось в ванной(при ремонте все выравнивали+плитка).взвесилась тут и немножко побольше.но ничего,зато теперь знаю где вес правильнее и на что равняться!!так же мне скоро поставят брекеты и мне очень страшно🙀🙀
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 30,70g | Prot: 53,63g | Carbs : 150,93g.
Pequeno Almoço: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Клубникой, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Almoço: Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Мандарины, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Мёд, Блины Диетические, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|