Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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96,2 kg
Perdidos até agora: 43,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 65,53g | Prot: 60,25g | Carbs : 91,22g.
Pequeno Almoço: Удачный Выбор Сыр Адыгейский 45%, Омлет с Молоком, Слуцкий Мясокомбинат Ковалочек Оригинальный. Almoço: Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Савушкин Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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