|
Решила зафиксировать цифру 71кг, мало ли как пойдёт дальше, всё таки масленичная неделя. 🤭🤣
|
71 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 101,23g | Prot: 89,29g | Carbs : 180,44g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Пирожок с Яблоком и Корицей, Шоколадница Латте, Миндаль Миндаль, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Блины на Кефире, Шоколадница Латте, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Jantar: Банан, Мясновъ Прошутто, Блины на Кефире. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|