Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 67,32g | Prot: 118,19g | Carbs : 142,19g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Простоквашино Творог 2%, Семга Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Голубика. Almoço: Окей Кура Гриль, Пицца с Сыром (36 см), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горячие Роллы. Jantar: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Райт Котлета Домашняя Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|