Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 41,07g | Prot: 92,62g | Carbs : 133,49g.
Pequeno Almoço: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Puolukka, VegeSun Herneproteiinirouhe, Puuro, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Pakkasmarja Mansikka, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Almoço: Valio Linssikeitto, Pakastetut Kasvikset, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Jantar: Porkkanat, Salaatti, Keitetty Kananmuna, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oululainen Jälkiuunileipä. Snacks/Outros: Leader Psylliumjauhe, VegeSun Herneproteiinirouhe, Milbona Jogurttirahka, Pakkasmarja Mansikka, Mysli, Chiquita Banaani, Milbona Jogurttirahka. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murmeli.72
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