|
RIABILITAZIONE 2650 KCAL
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2679 kcal
|
Líp: 82,40g | Prot: 210,73g | Carbs : 265,56g.
Pequeno Almoço: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
22 fev 23 por membro: anydonna
|
22 fev 23 por membro: p*rita
|
Buonasera, molto meglio grazie l, non vedo l'ora di tornare a sollevare ghisa 😁😁
22 fev 23 por membro: Cesa 4
|
22 fev 23 por membro: marziana666
|
Gian, te lo avevo detto che sei una roccia! 💪🏻💪🏻
Ancora un po' di pazienza e poi, gas!!
22 fev 23 por membro: Il Grande Puffo
|
Eli ti mando un vocale che faccio prima
23 fev 23 por membro: Cesa 4
|
Ste, vediamo se la prossima settimana muovo qualcosina 😉
23 fev 23 por membro: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cesa 4
|