Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 53,52g | Prot: 68,82g | Carbs : 121,59g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Зерница Слойка Свердловская, Сыр Российский, Сырники Домашние. Almoço: Урбеч Урбеч из Кунжута, Апельсин, Майонез, Шампиньоны Жареные, Гречка Вареная. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Мария Печенье. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|