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langsam nervt es 🙄😭
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91,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 22,40g | Prot: 43,86g | Carbs : 109,00g.
Pequeno Almoço: WellMix Protein 90 Vanille, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Almoço: Thermomix Chili Con Grünkern . Jantar: Thermomix Chili Con Grünkern. Snacks/Outros: Nektarinen, Nestle Kitkat Vegan. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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