Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 65,37g | Prot: 89,85g | Carbs : 175,85g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Сарафаново Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Укроп, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе Вареное. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Красная Цена Зефир Ванильный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Винегрет. Snacks/Outros: Пискаревский Кефир 1%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовый Край Мёд Разнотравье, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Кофе. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HappyNewExtra
|