Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 56,60g | Prot: 77,46g | Carbs : 96,78g.
Pequeno Almoço: 福記 日式豆干, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 阿美麻糬 芝麻麻糬, 全家 杯子蛋糕. Almoço: 健康廚房 泰式甜辣沾拌淋醬, 蘆筍 （凍結）, 洋菇, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜, 白切雞. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|