Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 30,86g | Prot: 117,06g | Carbs : 111,57g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Carne Moída Refogada, Quaker Aveia em Flocos, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Barra de Cereal, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cuscuz (Cozido), Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glauciane Almeida
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