Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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80,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 53,60g | Prot: 44,88g | Carbs : 109,61g.
Pequeno Almoço: Mksmetics Slimming-K Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Orgain Organic Protein & Superfoods. Almoço: Coca-Cola Diet Coke, Subway Cucumbers, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Tuna, Subway Provolone Cheese, Subway Spinach, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Subway 6" 9-Grain Wheat Bread. Jantar: Buttered Popcorn Popped in Oil. Snacks/Outros: Asian Pears , Celcius Celcius. mais...
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5618 kcal
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Exercício:
Outdoor Walk - 1 hora e 22 minutos, Cool Down / Stretching - 10 minutos, Functional Strength Training - 32 minutos, Indoor Walk - 35 minutos, Apple Health - 21 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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