Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 18,14g | Prot: 53,30g | Carbs : 117,66g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Suco de Acerola, Macarrão Fresco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Melão Amarelo, Suco de Beterraba, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathaly.L
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