Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 51,21g | Prot: 71,51g | Carbs : 289,38g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: California Rolls. Jantar: Turkey Breast Meat, Bob Evans Mashed Potatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Giant Mashed Cauliflower . Snacks/Outros: Coffee Cake, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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