Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 49,11g | Prot: 105,39g | Carbs : 77,50g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Сушки, Домашние Секреты Горошек Зелёный, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Сельдь Соленая. Almoço: Чай, Кубаночка Соус Лечо, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Jantar: Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Мидии. Snacks/Outros: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Аютинский Хлеб Сушки, Фундук Фундук. mais...
|
|
1611 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 33 minutos, Dormir - 4 horas, Descansar - 18 horas e 27 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de godunowae
|