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6.0, better
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77,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1551 kcal
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Líp: 90,59g | Prot: 156,90g | Carbs : 37,72g.
Pequeno Almoço: Roasted Salted Cashew Nuts, Peanuts, Coffee. Almoço: Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Coles Tasty Cheddar Shredded, Simsons Pantry Low Carb Keto Wraps. Jantar: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Worcestershire Sauce, Westacre Cheese Slices Original. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Walk - Work - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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