Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 47,87g | Carbs : 138,45g.
Pequeno Almoço: Kuru Hurma, Elma, Brezilya Fıstığı. Jantar: Asda Pretzels, Kısır, Patates Salatası, Muller Light Chocolate Fix Layers, Biftek. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Treadmill - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hafsaben09
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