Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 77,66g | Prot: 82,64g | Carbs : 150,80g.
Pequeno Almoço: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Cinnamon , Simply Nature Organic Wildflower Honey, Nature's Path Gluten Free Oats, Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani Coffee Creamer Vanilla. Almoço: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Synergy Trilogy Kombucha (Bottle), Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Boar's Head Genoa Salami. Jantar: Lay's Wavy Hidden Valley Ranch Flavored Potato Chips, Blueberry Pancakes , Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Friendly Farms Organic Whole Milk. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmzyCat
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