|
издевается
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 22,85g | Prot: 95,46g | Carbs : 96,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Овсяноблин. Almoço: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Jantar: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Коньяк, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekameruna2022
|