Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 70,18g | Prot: 120,48g | Carbs : 113,50g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Голден Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Сыр Российский Выдержанный. Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Курица В Маринаде, Healthy Food Капуста Тушеная, Ашан Сыр Российский Выдержанный. Jantar: Пикник Жульен с Курицей и Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины Домашние , Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|