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🎢...und hui, runter.
Gut, am Wochenende wird es definitiv wieder hoch gehen, weil dann mein Mann Geburtstag hat und ich da Kuchen backen werde 😋
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63,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 67,57g | Prot: 68,78g | Carbs : 171,71g.
Pequeno Almoço: Bauer's Schinkenwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, REWE Bio Honig-Dinkel, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Jantar: Harry Sammys Power Super Sandwich, Bauer's Schinkenwurst. Snacks/Outros: Storck Riesen, Ja! Frischei Waffeln, Storck Lachgummi Milchgeister, Ritter Sport Mini Alpenmilch. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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