Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Líp: 83,15g | Prot: 90,32g | Carbs : 232,65g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, 5 Морей Горбуша Натуральная. Almoço: Голден Яблоко, Рафаэлло Конфета, Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Сливочное Масло, Рис Отварной, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Jantar: Красный Октябрь Алёнка, Гастроном Пирог Сметанный, Запеченная или Жареная Пикша, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Жареный Картофель, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|