Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 65,04g | Prot: 88,31g | Carbs : 125,00g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Цезарь с Креветками, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Jantar: Arshani Томатный Сок, Салат Нежный. Snacks/Outros: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|