Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 61 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 83,90g | Prot: 126,30g | Carbs : 87,28g.
Pequeno Almoço: Njie Propud Milkshake Brownie Bliss. Almoço: Risenta Chiafrön, Nick's Fiber Syrup , Risenta Solroskärnor, ICA Gott Liv Valnötter, Risenta Pumpakärnor, Livsmedelsverket Banan, Klementiner, Lindahls Kvarg, Arla Keso Naturell 4%. Jantar: Arla Smör & Rapsolja, ICA Baby Plommontomater , Morötter, ICA Sockerärtor, Gurka, Broccoli, Blomkål, Blå Band Hollandaisesås, Pacific Norsk Laxfilé. Snacks/Outros: AXA Havregryn , Alpro Sojamjölk Osötad, Tyngre Protein Vassle Salt Chokladkola, Vegetabilisk Rapsolja, Nick's Dark Chocolate, ICA Sockerärtor, Alpro Sojamjölk Osötad, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Nick's Protein N' Nougat Crisp, Pärsons Rökt Kalkon, Bregott Mellan, Viktväktarna Fullkornsrågbröd Högt Proteininnehåll. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hg47
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