Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 99,35g | Prot: 98,35g | Carbs : 177,81g.
Pequeno Almoço: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Mleko z 2% Tłuszczu, BakaD'Or Figi Suszone , Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Grill&Fun Kiełbaski Chorizo, Pilos Jogurt Malina, Pilos Batonik z Twarożku w Polewie z Orzechami Laskowymi. Jantar: Mamut Grzanki Domowe, Zupa Krem z Brokułów, Potrawka z Kurczaka. Snacks/Outros: Pilos Mozzarella, Dulano Szynka z Kurczaka, Lidl Chleb Żytni na Maślance . mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nieidealna.
|