Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 75,79g | Prot: 69,21g | Carbs : 156,15g.
Pequeno Almoço: Butter , Grapefruit, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg. Almoço: Spectrum Chia Seeds, Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Radish, Sunset Mini Cucumbers, Mixed Salad Greens, Tangerines (Mandarin Oranges) . Jantar: Burger King French Fries (Medium), Pickles, Hamburger or Hotdog Rolls , Trader Joe's Ground Beef (80/20). Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Traditional, Margarita. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms. Skinny Britches
|